خبریں

یقینا ، یہ خریدنے کے قابل ہے۔ کلائی کی طرح لچکدار جگہ دراصل طاقت میں کمزور اور استحکام میں ناقص ہے ، لہذا یہ اکثر زخمی ہوجاتا ہے۔ عام کلائی کے محافظوں کو دو اقسام میں تقسیم کیا گیا ہے: طاقت اور تحفظ۔ کلائی کے محافظوں کے دو اہم کام ہوتے ہیں: ایک پسینے کو جذب کرنا ہے ، اور دوسرا جزوی استحکام فراہم کرنا ہے۔ کلائی بینڈوں کی استحکام اور لچک جتنی بہتر ہے ، لچک اتنا ہی خراب ہے۔ ٹینس اور بیڈمنٹن جیسے کھیلوں میں اعلی لچک کی ضرورت ہوتی ہے ، لہذا حفاظتی کلائی بند صرف کھیلوں کے لئے موزوں ہیں ، فٹنس نہیں۔ طاقت کی قسم کی کلائی گارڈ خاص طور پر فٹنس کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے ، جس میں مدد اور استحکام لانے کے لچکدار کی قربانی دی گئی ہے ، جو وزن اٹھانے والی تربیت کی وجہ سے تناؤ یا پوشیدہ چوٹ سے مؤثر طریقے سے بچ سکتا ہے۔

اگر آپ باسکٹ بال کھیلنا چاہتے ہیں تو ، آپ کلائی کے محافظ ، گھٹنے کے پیڈ اور ٹخنوں کے محافظ پہن سکتے ہیں۔ اگر آپ فٹ بال کھیلتے ہیں تو ، گھٹنے اور ٹخنوں کے تحفظ کے علاوہ ، آپ شن گارڈز کو بہتر پہننا چاہتے ہیں ، کیونکہ ٹیبیا فٹ بال میں سب سے زیادہ کمزور حصہ ہے۔ ایک دوست جو ٹینس ، بیڈ منٹن اور ٹیبل ٹینس کھیلنا پسند کرتا ہے اگر وہ بیک ہینڈ کھیلتا ہے تو یقینی طور پر اپنی کہنی میں زخم محسوس کرے گا۔ یہاں تک کہ اگر وہ کہنی کا محافظ پہنتا ہے تو ، اس سے تکلیف ہوگی۔ ماہرین ہمیں بتاتے ہیں کہ یہ عام طور پر "ٹینس کہنی" کے نام سے جانا جاتا ہے۔ مزید یہ کہ ، ٹینس کہنی بنیادی طور پر گیند کو مارنے کے لمحے میں ہے ، اور پٹھوں کے سنکچن کی وجہ سے کلائی کے مشترکہ کو درد محسوس ہوگا۔ کہنی مشترکہ کے تحفظ کے بعد ، کلائی کا مشترکہ محفوظ نہیں ہے۔ ہر ایک جانتا ہے کہ کھیلتے وقت اسے کھینچنے کی ضرورت ہے ، لہذا کہنی کو زخمی کرنا آسان ہے۔

ٹینس کھیلتے وقت ، آپ کو بھی سخت کھینچنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کی کہنی کا مشترکہ بہت تکلیف دہ محسوس ہوتا ہے تو ، آپ کلائی گارڈ کو بہتر طور پر پہنیں گے۔ کلائی گارڈز کا انتخاب کرتے وقت ، بہتر ہے کہ ان لوگوں کا انتخاب کریں جو لچکدار نہیں ہیں۔ اگر وہ لچکدار ہیں تو ، ان کا اچھا حفاظتی اثر نہیں ہوگا۔ وہ زیادہ ڈھیلے یا زیادہ تنگ نہیں پہنے جاسکتے ہیں۔ اگر وہ بہت تنگ ہیں تو ، وہ خون کے بہاؤ میں رکاوٹ پیدا کریں گے۔ بہت ڈھیلا ہونا بیکار ہے۔