کا صحیح طریقہکلائی کا تحفظ, گھٹنے کا تحفظاور ہپ کا تحفظ جب اسنوبورڈنگ آگے آتی ہے: اپنے بازو موڑیں ، اپنے چہرے اور چہرے کی حفاظت کریں ، زمین پر اپنی کہنیوں کو چھوئے ، اور موڑ کر اپنے نچلے پیروں کو اٹھائیں۔
سنو بورڈنگ ، جو 1960 کی دہائی میں شروع ہوئی تھی ، ایک برف کھیلوں کا واقعہ ہے جو اسنوبورڈ کو ایک ٹول کے طور پر استعمال کرتا ہے تاکہ وہ مخصوص ڈھال والے راستے پر تیزی سے موڑ سکے اور سلائیڈ کریں ، یا لینڈ سلائیڈ کی وجہ سے خصوصی "یو" کے سائز کے کھیت میں اتاریں ، اور ہوا میں مختلف مشکل تحریکوں کو مکمل کریں۔
کیونکہ اسنوبورڈنگ ایک سائیڈ ویز موومنٹ ہے ، جو آگے یا پسماندہ زوال کے علاوہ کچھ نہیں ہے۔ اگر ہم آگے بڑھیں تو ہم اپنے گھٹنوں کے بل گریں گے۔ اگر ہم پیچھے پڑ جاتے ہیں تو ہم اپنے کولہوں پر پڑیں گے۔ لہذا اسکیئنگ کے وقت ہمیں حفاظتی گیئر پہننا چاہئے۔
نوسکھوں کے لئے ، اسکیئنگ کی رفتار زیادہ تیز نہیں ہے ، لہذا زیادہ تر زخمی حصے کلائی ، گھٹنوں اور کولہوں ہیں۔ کلائی کے تحفظ میں پیشہ ور اسکی کلائی گارڈ پہنیں۔ گھٹنے کے تحفظ کے اوزاروں کو گھٹنے کے تحفظ کے ٹولز کے اندر سخت اور نرم استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ گرتے وقت گھٹنے پر پڑنے والے اثرات زیادہ نہیں ہوں گے۔ لڑکیوں کے ذریعہ استعمال ہونے والے سلیکون بریسٹ پیڈ کو گھٹنے پر بھی طے کیا جاسکتا ہے ، جو گھٹنے کو مؤثر طریقے سے بچا سکتا ہے اور خون کی گردش کو فروغ دے سکتا ہے۔ ہپ کے تحفظ کے ل you ، آپ پروفیشنل اسکی ہپ پروٹیکشن آرٹیکٹیکٹ ، یا سلیکون ہپ لفٹنگ نمونے کے علاوہ اسکی ہپ پروٹیکشن کا استعمال کرسکتے ہیں ، جو نوسکھوں کے لئے کافی ہے۔
پوسٹ ٹائم: فروری -10-2023
